[...] zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) ale Ty robisz mgr czy tech farm? Na razie technika zobacze jak bedzie i bede chciał magistra : ) A no to musisz się decydować szybko, bo technikum nie daje ci nic do magisterki i jak chcesz mieć mgr, to musisz zaczynać studia od [...]
[...] zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) ale Ty robisz mgr czy tech farm? Narazie technika zobacze jak bedzie i bede chciał magistra : ) Plany na przyszłość?apteka? Na początek myślę Apteka , ale po swoich przejściach widze jakie są braki itp i myślałem by robić coś w [...]
[...] zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) ale Ty robisz mgr czy tech farm? Narazie technika zobacze jak bedzie i bede chciał magistra : ) Plany na przyszłość?apteka? Na początek myślę Apteka , ale po swoich przejściach widze jakie są braki itp i myślałem by robić coś w [...]
[...] Tamta pierwsza wersja nadaje się do ćwiczeń tzn. wygodnie będzie na tym robić dipy i brzuch? Pytam bo wiem jak jest z ławkami kombajnami co mają pierdyliard uchwytów a do niczego się nie nadają. :D I drążek co jest z dipami nie ma wąskiego chwytu przy podciąganiu. Jest to zbędny [...]
[...] takiego planu niż z przygotowań pod 5km, a po trzecie nie mam na razie czasu żeby realizować objętość z planów na dłuższe dystanse. Planów startowych na razie brak, zależy jakie będą imprezy, czy wróci XRun. Możliwe że tym razem odpuszczę UTM i dystanse 30km+ Z treningami niebiegowymi mam większy problem, bo za dużo rzeczy chciałabym robić i [...]
tak może być że w zależnosci od linki jest inny opór, ale to nie powinoo robić większego problemu bo liczy się progres i to jak dane ćwiczenie działa na Ciebie, nie trzeba dźwigać potężnych ciężarów by budowac sylwetkę
No zależy jeszcze jaka branża i jak będzie wyglądała kolejna plandemia. My jesteśmy miękcy wobec ludzi, którzy żebrzą i robią z siebie ofiary. Muzułmanie za bardzo tego nie są w stanie robić, więc dostają w piździec. Z kolei ukry jeszcze sobie tak nie nagrabiły. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-09-19 18:54:32
Nie zdarzyło mi się spotkać kobiety, która byłaby w pełni zadowolona ze swojego wyglądu. Zjawisko to jest powszechne, narzekają naprawdę atrakcyjne jednostki, które wcale nie mają powodów, raczej można powiedzieć, iż poszczęściło im się na loterii genetycznej. Niektóre przyznawały, że wolałyby mieć inną płeć. Referencje: Swami, Viren, Frederick, [...]
[...] pisalem kiedys o tym arta nawet bo temat od czasu do czasu powraca:) ogolnie jestes juz dosc stary jak na szpagat, ale wszystko jest do zorbienia jak sie uprzesz i bedziesz konsekwentny%) kwestia by robic to regularnie, bo nasze cialo sosunklowo szybko chce wracac do formy [...]
Dobierz stała dawkę symexu i dawaj e2d, jak możesz to przejdz na iniekcje też e2d, ja lecę w ten sposób już 6miesisc i estro cały czas na takim poziomie jak chce ;) Coś takiego mógłbym zrobić mając dostęp do labucodziennie robiąc pare badań z rzędu np 1/2 jak ono rośnie na następny dzień później obliczyć tak żeby się np wstrzelić w górne widełki i [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Brak nie robię max Byłem na cyklu sam teść cypionat 1,5ml e6d przez 13 miesięcy. Do każdego strzału brałem symex, co jakieś 2/3 miesiące robiłem badania, estro utrzymywało się lekko ponad normą, prola gdy dochodziła do górnej granicy zbijałem cabaserem. Co 3 miesiące 5000j HCg, ostatnie HCG [...]
[...] podczas redukcji, to raczej nie mozliwe, moze tylko na samiutkim poczatku z silownia. Kreatyna, bialko i aminikowsawy, nic z tego nie jest Ci raczej potrzebne. Bialko uzywaj jako jedzenia a nie suplementu. Kreatyna moze zostac ale aminokwasy po treningu to przesada na Twoim poziomie, zjedz cos poprostu. Jak mierzysz efekty ? Moze masz zbyd duze [...]
Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ? wiem że trochę nie potrzebnie wszedłem w cykl ale po odchudzaniu miałem bardzo niski test dużo poniżej widełek. generalnie zrzucenie ~80kg [...]
Witam, ogólnie nie wiem co dalej robić ze sobą obecnie stoję w miejscu myślę czy robić redu czy dalej masować z jednej stronny nie chciałem robić redu w zimę tylko zacząć jakoś w lutym i dociąć się do kości na wakacje z drugiej stronny nie wiem czy już nie jestem za bardzo otłuszczony, z kolei podoba mi się ze z treningu na trening pobijam własne [...]
[...] jeden łokieć do góry a potem drugi łokieć, dla mnie perfekcyjnie zaliczone , nie ma się do niczego doczepić:-) Stopy też były rowno ustawione , nie było ruchu nogami ,właśnie tak się dzieje czasem jak się chwyta na szeroko , gdzieś idzie nie rowno , czasem jak robię na szeroko to też mnie tak wygina haha no i mamy złoto pany emocje pięknie:-)
XDM no weź kurna przestań mnie dziadka oceniać .Módziez w tym fachu g**** potrawi . płaczą, skomlą ,no ja pierdziele kto ma zasilić jednostki liniowe. Ja jestem byłym wf - stą jak mi rodzice mówią co mam robić by rodzicielstwo miało być zadowolone to się zwolniłem z pracy .
Mam wyniki badan po prawie 2 latach bomby i 4.5 msc na trenie jako finalka %) Czy da się to wrzucić tu? Żebyś powiedzieli jakim jestem d****em i co z tym dalej robić? XD zrob screena czy fotke telefonem i wrzuc, na dole jak piszesz posta masz guzik i napis 'upusc zdjecie tutaj' tylko najpierw sam zobacz co wrzucasz, bo juz byly tutaj takie asy, ze [...]
Mam wyniki badan po prawie 2 latach bomby i 4.5 msc na trenie jako finalka %) Czy da się to wrzucić tu? Żebyś powiedzieli jakim jestem d****em i co z tym dalej robić? XD zrob screena czy fotke telefonem i wrzuc, na dole jak piszesz posta masz guzik i napis 'upusc zdjecie tutaj' tylko najpierw sam zobacz co wrzucasz, bo juz byly tutaj takie asy, ze [...]
Witam, tak jak w temacie, potrzebuję pomocy z doborem sprzętu do domowej siłowni Aktualnie mam tylko hantle i 25kg żelaza Nie wiem czy będę ćwiczył latami czy nie przestanę jak mój wygląd mnie zadowoli, więc nie chcę za dużo wydać. Pomocy potrzebuję z wyborem ławki i stojaków, bo gryf i ciężary to właściwie kwestia średnic. Udźwig 200kg powinien [...]
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
